et liquides • Dream Team • Actualités • Recettes • Magazines • Contact 1. 2. Recettes 3. Courgettes farcies au méli-mélo céréales et légumes secs Tipiak, potiron & bacon Courgettes farcies au méli-mélo céréales et légumes secs Tipiak, potiron & bacon
 1 personne Préparation : 20 min Cuisson : 35 min tipiak_courgettes_farcies.jpg Ingrédients 1 sachet de Méli-Mélo Céréales et Légumes secs Tipiak 8 courgettes rondes 2 tomates 250 g de potiron 1 cuillère soupe d’huile d’olive 1
Préparation 1/ Portez 30 cl d’eau à ébullition dans une poêle. Hors du feu, versez le contenu d’un sachet de Méli-Mélo Céréales et Légumes secs Tipiak et ajoutez une noix de beurre. Mélangez, couvrez et laissez gonfler 9 minutes. Réservez. 2/
des légumes. 5/ Ajoutez en fin de préparation les olives, le persil et la coriandre hachés ainsi que la préparation Méli-Mélo Céréales et Légumes secs Tipiak. 6/ Réchauffez le tout pendant 2 à 3 minutes, puis farcissez les courgettes et enfournez